Às vezes, passamos por momentos na vida em que nos encontramos em verdadeiros pontos de inflexão . É o "tudo ou nada". Ou nos entregamos de cabeça, ou nada acontece. Essa pressão é ainda maior para quem cresceu em condições economicamente difíceis. Nesses casos, a conta é simples e cruel: ou você deposita toda a sua energia para mudar de realidade e conquistar algo grande para você e sua família, ou o risco de permanecer estagnado se torna uma certeza. Nesse cenário, como alg

Semana passada estive conduzindo uma oficina sobre   gestão do estresse e prevenção do Burnout no ambiente de trabalho , direcionada aos membros eleitos da CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes). Durante o encontro, trabalhamos de forma prática e vivencial o que muitas empresas ainda tratam apenas na teoria: o estresse real do dia a dia, seus impactos silenciosos na segurança, na produtividade e, principalmente, na saúde física e emocional das pessoas. Existe um po

Se você está começando a compreender o impacto da saúde mental na produtividade, no crescimento das organizações e no desenvolvimento das relações humanas, o Janeiro Branco  é uma excelente oportunidade para abordar esse tema de forma leve, instrutiva e educativa. O Janeiro Branco  é um mês dedicado à prevenção, conscientização e promoção da saúde mental . Trata-se de uma campanha mundial e, no Brasil, é respaldada por lei federal. Portanto, além de uma responsabilidade socia

Todos nós temos, de forma intrínseca, algo que Freud chamou de negação : um mecanismo de defesa pelo qual o indivíduo tenta esconder uma realidade para não entrar em contato com ela, especialmente pelo potencial doloroso que essa realidade pode trazer. Nesse processo de negação, eu basicamente finjo que algo não existe e, se não existe, eu não preciso lidar com isso. O problema é que negar a existência de algo não significa que esse algo deixe de existir . Muito pelo contrári

A segurança do trabalho no Brasil está passando por uma transformação importante. A partir de 25 de maio de 2025 , todas as empresas, de...